Yoga & Pilates an der Lenk (BE) mit Nina und Maya

Art: Retreats
Leitung: Nina Rocha
Ort: Lenk Lodge

Kursinhalt

Yoga & Pilates Retreat – Zeit für dich

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine wohltuende Kombination aus Yoga, Pilates, Meditation, Natur und Genuss. Unser Retreat lädt dich ein, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen – fernab von Stress, Terminen und Leistungsdruck.
In einer wertschätzenden Atmosphäre erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Stunden, verschiedene Pilates-Einheiten und Atem- und Entspannungsübungen.
Neben den Bewegungseinheiten bleibt genügend Zeit für Erholung, Natur und Genuss.

In einer wertschätzenden Atmosphäre erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Stunden, verschiedene Pilates-Einheiten und Atem- und Entspannungsübungen.

Neben den Bewegungseinheiten bleibt genügend Zeit für Erholung, Natur und Genuss.

Egal, ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – alle Einheiten sind so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo praktizieren kannst.

Das Retreat schenkt dir:
•  Mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein
•  Tiefe Entspannung und mentale Klarheit
•  Zeit für dich – ohne Druck, ohne Erwartungen

Inbegriffen:
• Täglich abwechslungsreiche Yoga-, Pilates-, Meditations- und Entspannungsstunden
• Drei Übernachtungen im charmanten Doppel- oder Einzelzimmer (jedes Zimmer ist individuell gestaltet und eingerichtet)
• Frühstücksbuffet mit hausgemachten und regionalen Leckereien
• Vegetarisches, frisch zubereitetes 3-Gang-Abendessen, inkl. Wasser, Tee und Kaffee
• Während des ganzen Aufenthalts stehen Wasser, Tee und Kaffee zur Verfügung
• „Zvieri“-Buffet
• Gästekarten
• Exklusive Nutzung der ganzen Lenk Lodge – ohne weitere Gäste im Haus

Nicht inbegriffen:
• Mittagessen
• Parkplatzgebühr
• Kurtaxen

Team:
Nina Rocha
Maya Tschanz, Pilates-Lehrerin

Preis pro Person für 3 Nächte / 4 Tage
• Im Doppelzimmer mit Bad: CHF 1’100.00
• Im Einzelzimmer mit Bad: CHF 1’290.00
• Im Einzelzimmer ohne Bad: CHF 1’190.00

Das Yoga-Retreat startet am Donnerstag, 16.30 Uhr. Das Check-in ist ab 16.00 Uhr möglich. Am Sonntag beenden wir das Retreat nach einer Yoga-Stunden und dem Brunch. Check-out ist um 11.00 Uhr.

Annullationsbedingungen
Nach definitiver Buchung fallen bei einer Annullation Kosten an. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Ich empfehle, eine Reiseannullations-Versicherung abzuschliessen. Es wird keine Haftung für Personen- und Sachschäden übernommen.

Anmeldung / Buchung
Per E-Mail an info@ninarocha.ch

Komm so, wie du bist – und geh gestärkt, entspannt und erfüllt zurück.